一連動作をまとめたトレーニングについて

これまで解説してきた、段ボールを使ったサーフィントレーニングを、海で実践できる様に一つの動作にまとめていきます。
一連の流れを習得できれば、自分の組み合わせを作ることもできます。
この段ボールを使ったサーフィントレーニングを陸上で練習し、筋肉に動きを覚え込ませる事で、サーフィンを上達させる事ができる様になります。