段ボールトレーニング2020.04.22コレクト 一連動作をまとめたトレーニングについて ツイート シェア 送る Pocket これまで解説してきた、段ボールを使ったサーフィントレーニングを、海で実践できる様に一つの動作にまとめていきます。一連の流れを習得できれば、自分の組み合わせを作ることもできます。この段ボールを使ったサーフィントレーニングを陸上で練習し、筋肉に動きを覚え込ませる事で、サーフィンを上達させる事ができる様になります。 動画を見ながら自宅トレーニングの勧め 「一連動作をまとめたトレーニング」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。 ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。 MIX IT UP ツイート シェア 送る Pocket
「一連動作をまとめたトレーニング」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。
ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。