段ボールトレーニング2020.04.22コレクト 「ターン」の段ボールを使った練習方法について ツイート シェア 送る Pocket 「ターン」の段ボールを使った練習方法の解説です。「ターン」の身体の使い方を頭で理解したら、実際に身体を動かして実践していきます。「ターン」を段ボールを使って陸上で練習する事で、筋肉に動きを覚え込ませていきましょう。 動画を見ながら自宅トレーニングの勧め 「ターン」の段ボールを使った練習方法について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。 ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。 ツイート シェア 送る Pocket
「ターン」の段ボールを使った練習方法について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。
ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。