段ボールトレーニング2020.04.22コレクト 「ターン」の身体の使い方について ツイート シェア 送る Pocket 「ターン」の身体の使い方の解説です。サーフボードをターンさせる為には、重心を直線的にして「肩」「腰」「膝」「くるぶし」のすべての関節を一列に並べてバランスを取る事で、比較的 楽にターンをする事ができます。まずは「ターン」について、頭の中で理解していきます。 動画を見ながら自宅トレーニングの勧め 「ターンの身体の使い方」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。 ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。 TURN ツイート シェア 送る Pocket
「ターンの身体の使い方」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。
ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。