「ターン」の身体の使い方について

「ターン」の身体の使い方の解説です。
サーフボードをターンさせる為には、重心を直線的にして「肩」「腰」「膝」「くるぶし」のすべての関節を一列に並べてバランスを取る事で、比較的 楽にターンをする事ができます。
まずは「ターン」について、頭の中で理解していきます。

動画を見ながら自宅トレーニングの勧め

「ターンの身体の使い方」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。
ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。

TURN

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