段ボールトレーニング2020.04.22コレクト サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」について ツイート シェア 送る Pocket サーフボードをコントロールする為に必要な「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」の解説です。サーフボードは加重でコントロールしていきます。※決して手や足で動かすものではありません。その為には、波の動きに合わせてランジをする必要があります。どの様にランジを行なっていくかを、まずは陸上で練習する事で、筋肉に動きを覚え込ませていきましょう。 動画を見ながら自宅トレーニングの勧め 「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。 ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。 PICK UP THE COFFEE CUP ツイート シェア 送る Pocket
「ランジ(=正しいしゃがみ込み)」について、有料解説動画(¥110)が以下から確認できます。
ご自宅・海でトレーニングをする際の答え合わせに是非活用下さい。